Im Health & Life Coaching geht es nicht darum, dass Sie sich in Ihrem Wesenskern verändern, sondern um mehr oder weniger kleine Veränderungen und Anpassungen, die eine große Wirkung entfalten können.
Leistungen und Indikationen
ZIELORIENTIERT – FOKUSSIERT – NACHHALTIG
Viele Menschen wissen zwar, was sie ändern sollten, aber nur wenige handeln entsprechend ihrem Wissen. Wissen alleine reicht nicht aus. Ihr Tun und Handeln ist entscheidend. Ich kenne die Herausforderungen des Lebens und die damit verbundenen unaufhaltsamen Veränderungen nicht nur aus meiner jahrelangen beruflichen Tätigkeit als Therapeut in einer psychosomatischen Klinik und Osteopathie-Praxis, sondern auch aus eigenen Erfahrungen und Schicksalsschlägen. Ich weiß wovon ich rede und möchte mein Wissen und meine Erfahrungen gerne an Sie weitergeben, um Sie in eine gesündere Zukunft zu führen.
OSTEOPATHISCHES COACHING
In einem osteopathischen Coaching werden Ihre gesundheitlichen Beschwerden intensiver und ausführlicher besprochen als es in einer osteopathischen Behandlung möglich ist. Einige gesundheitliche Beschwerden sind komplex, wie beispielsweise chronische Schmerzsyndrome, Magen-Darm-Beschwerden oder Migräne und benötigen eine ganzheitliche und interdisziplinäre Herangehens- und Sichtweise sowie die notwendige Zeit für Erklärungen und Hilfestellungen.
Durch die 4 individuellen Behandlungsphasen (Anamnese, klinische Untersuchung, osteopathische Behandlung, Nachbesprechung) kenne ich Sie bereits, wodurch sich ein Health & Life Coaching nahtlos an die osteopathische Behandlung anknüpfen und integrieren lässt.
Mögliche Themen des osteopathischen Coachings:
- intensive 1:1 Betreuung
- ein umfangreiches Aufzeigen möglicher „krankmachender“ Faktoren
- ein tiefergehendes Verständnis für die Entstehung Ihrer gesundheitlichen Beschwerden
- Stressmanagement und -regulation
- Erstellung eines individuellen Hausaufgabenprogrammes: Empfehlungen, Tipps und Übungen inklusive ausführlicher Erläuterungen für ein selbstverantwortliches und proaktives Leben
- Selbstreflektion und -wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse
- Aufzeigen und Ablegen alter Gewohnheitsmuster und Integration neuer Gewohnheiten, die möglicherweise im Kontext Ihrer gesundheitlichen Beschwerden stehen
HEALTH AND LIFE COACHING
Bei einem Health & Life Coaching stehen Ihre individuellen gesundheitlichen Themen und Anliegen im Mittelpunkt. Diese Leistung können Sie unabhängig von einer osteopathischen Behandlung in Anspruch nehmen und richtet sich an Menschen, die mehr Energie und Leistungsfähigkeit sowie Vitalität und Lebensfreude erhalten möchten.
Stress, Selbstoptimierung, gesellschaftliche Erwartungshaltungen sowie negative Lebensstilfaktoren und -umstände können Sie davon abhalten und Ihnen dauerhaft Schaden zufügen, wie beispielsweise Burn-Out, Depressionen, körperliche und geistige Erschöpfung sowie Schlafstörungen und Daueranspannungen.
Durch Internet und Social-Media-Kanälen werden an jeder Ecke allgemeingültige Ernährungstrends (u.a. Diäten), Fitnessübungen, Schönheitsideale und revolutionäre Gesundheitsmaßnahmen vermittelt, die jedoch nicht auf Ihre Person und Bedürfnisse ausgerichtet und eher kritisch zu hinterfragen sind. Dies kann unter Umständen zu einer Verschlechterung Ihres gesundheitlichen Zustandes führen.
Sie sind es leid gestresst und abgeschlagen zu sein, nur zu funktionieren und wünschen sich ein gesünderes Leben, dann empfehle ich Ihnen ein Health & Life Coaching.
Hierbei erhalten Sie eine ganzheitliche und interdisziplinäre Betrachtung und eine individuelle Beratung, in der verschiedene Ansätze und Methoden aus den unterschiedlichen Fachrichtungen berücksichtigt bzw. kombiniert werden, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.
Mögliche Themen des Health & Life Coachings:
- intensive 1:1 Betreuung
- ausführliches Anamnesegespräch
- Festlegen Ihrer Erwartungen und Ziele
- empathische, objektive und wertungsfreie Kommunikation
- ehrliche und transparente Einschätzung Ihrer gesundheitlichen Situation (IST-Zustand)
- Festlegen von Meilensteinen im Kontext Ihrer Erwartungen und Ziele (SOLL-Zustand)
- Stressmanagement und -regulation
- Aufzeigen neuer Perspektiven
- Erstellung eines Hausaufgabenprogrammes: Empfehlungen, Tipps, Übungen sowie Routinen inklusive ausführlicher Erläuterungen für ein selbstbestimmtes und proaktives Leben
- Selbstreflektion und -wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse
- Ablegen alter Gewohnheitsmuster und Integration neuer Gewohnheiten, die im Kontext Ihres Anliegens stehen
HEALTH CONSULTING
Laut Statista Umfrage dauert die durchschnittliche Besuchs- und Untersuchungszeit bei einem Allgemeinmediziner sieben Minuten. Da bleibt nicht viel Zeit für eine Erklärung der gesundheitlichen Beschwerden bzw. des Befundes, einen ärztlichen Rat sowie wirksame Medikation und Empfehlungen.
Sie wünschen sich, dass Ihr gesundheitliches Anliegen mit der benötigten Zeit eingeordnet und analysiert wird, damit Sie ein gutes und sicheres Gefühl haben, dann ist ein Health Consulting genau das Richtige für Sie.
Des Weiteren können Erkrankungen bzw. Schicksalsschläge zu emotionaler Instabilität führen, bei denen gegebenenfalls eine Umstellung der Lebensweise zu einer Veränderung der Lebensqualität führen kann.
Mögliche Themen des Health Consultings:
- intensive 1:1 Betreuung
- Zeit und Empathie für Ihr Anliegen
- Funktionelle Labordiagnostik
- Umgang mit Krankheitsdiagnosen und begleitende Behandlungsmöglichkeiten durch alternative Heilmethoden
- Entwicklung eines Krankheitsverständnisses und Gestaltungsmöglichkeiten für mehr Lebensqualität
- Empfehlungen, Tipps und Übungen in Bezug auf Ihren Befund
Termin Vereinbaren
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